2015. január 12., hétfő

Kávé banán smoothie / Coffee banana smoothie





Őszintén szólva ritkán reggelizek, legalábbis most vizsgaidőszakban, mert egyszerűen a reggeli kávéval eltelítődök, de ez a reggeli smoothie nagyon jól esett. Felébresztett, és egy pohárral jól is laktam. Az biztos, hogy sűrűn fogok ilyet inni.

Hozzávalók (3,5 dl ~ 2 pohár):

  • 1 banán
  • 125 g krémes natúr joghurt
  • 100 ml hideg kávé
  • 2 tk méz
  • 2 tk kakaó


Elkészítés:
  1. Minden hozzávalót tegyünk a turmixgépbe, és pár másodperc alatt turmixoljuk le.
  2. Öntsük pohárba, és fogyasszuk egészséggel.

Nehézség: könnyű
Elkészítési idő: 5 perc

---------------------------------------------------------------------------

Ingredients:

  • 1 banana
  • 125 g natural yogurt
  • 100 ml cold coffee
  • 2 teaspoon honey
  • 2 teaspoon cocoa


Directions:

  1. Mix all ingredients with a blender until smooth.
  2. Pour to the glass, then drink it!
Difficulty: easy
Preparation: 5 mins

Bon appétit!


4 megjegyzés:

  1. De jó! Nekem jöhetnek még az ilyenek! Én sem vagyok az a reggelizős fajta, de akkor már inkább ilyeneket iszom/eszem, mint az agyoncukrozott péksütiket. Turmixgép hiányában mi az ötleted? Botmixer?

    VálaszTörlés
    Válaszok
    1. Valóban sokkal egészségesebb, és én pl a péksütitől csak éhesebb vagyok...
      Nekem sincs turmixgépem, úgyhogy botmixerrel pürésítem én is:)

      Törlés
  2. Nagyon szep ez is,kavesan meg nem is probaltam!

    VálaszTörlés
    Válaszok
    1. Köszönöm:) Próbáld ki, nekem nagyon ízlett!:)

      Törlés